Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг


Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Американская певица Джанет Джексон недавно шокировала всех своим невероятным похудением. Всего за 8 месяцев она похудела на 50 кг. Во время беременности артистка сильно поправилась, поэтому сразу после родов принялась усердно работать над своей фигурой. Склонная к полноте Джанет обратилась к профессионалу. Её тренером стала Паулетта Сиблисс. Она и рассказала журналистам, как Джексон скинула лишний вес.

Сиблисс призналась, что певица кушает пять раз в день (по 250 калорий за один прием пищи. Через 8 недель после рождения сына Джанет приступила к физическим тренировкам. Она занимается четырежды в неделю по 45-60 минут. При этом, звезда похудела без кардиотренировок. «Она делает только силовые упражнения, чтобы даже после тренировки организм продолжал сжигать калории. Конечно, вы можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, то процесс жиросжигания сразу же остановится. А моей главной задачей было заставить ее тело работать на нее», - рассказала тренер.


Читайте также:

Загрузка...

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
Популярное сегодня
Натяжные потолки сегодня в тренде
Прокат видео стен любого размера
Школьная форма для подростков
Решение всех нервных и психических проблем
Заказ подарков из цветов с доставкой
Традиционные и современные рекламные стенды
Критерии отбора: выбираем банк правильно!
Основные правила эксплуатации пластиковых окон
Фильм «Кавалерия» о террористической угрозе
Запчасти для грузовиков: преимущества и разновидности
Витаминно-минеральная поддержка организма
7-01-2018, 00:35
Фильм «Кавалерия» о террористической угрозе
20-12-2017, 13:53
Заказ подарков из цветов с доставкой
19-12-2017, 03:39
Школьная форма для подростков
16-12-2017, 14:31
Выбор платного или бесплатного онлайн-кинотеатра
8-12-2017, 03:00
Озеленение участков
Новые блоги