Ученые объяснили, как нужно спать


Ученые объяснили, как нужно спать

В ходе многочисленных экспериментов специалисты доказали, что ночной отдых при открытом окне лучше всего дает возможность эффективно отдохнуть. Это обстоятельство объясняется хорошей циркуляцией воздуха в помещении. Данный факт обязательно следует учитывать всем, кто имеет проблемы со сном.
К своим исследованиям ученые привлекли два десятка добровольцев, считающихся абсолютно здоровыми. Все участники находились в разных условиях. Они отдыхали и при закупоренных окнах и дверях, и при открытых. Во время опытов ученым помогали определенным образом установленные датчики движения.
Ежедневно в процессе экспериментов в помещениях контролировался процент содержания углекислого газа, а также после пробуждения все подопытные проходили анкетирование. Итоги продемонстрировали, что в проветриваемой комнате содержание диоксида углерода гораздо ниже, нежели при распахнутой двери, однако второй вариант будет предпочтительнее, если на улице шумно, и человек долго не может уснуть. Так или иначе, исследования в этом направлении продолжаются, и ученые надеются сделать еще немало открытий, способных улучшить качество отдыха.

Фото: https://trotro24.ru/


Читайте также:

Загрузка...

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
Популярное сегодня